ورزش اور متحرک زندگی کے پروگرام

Image

وزن میں کمی، ہارمونز میں توازن — اور نئی زندگی کی شروعات

ڈاکٹر شہریزاد فاروق زار کے مطابق وزن کم کرنا صرف خوراک یا ورزش کا کھیل نہیں — یہ ہارمونز، نیند، ذہنی سکون، اور دیسی طرزِ زندگی کا ایک مکمل نظام ہے۔ ہمارا “Weight Loss & Hormone Balance” پروگرام خاص طور پر اُن لوگوں کے لیے ہے جو ہر ڈائٹ، ہر جِم، اور ہر یوٹیوب پلان آزما چکے ہیں — مگر اصل وجہ یعنی ہارمونل imbalance کو کبھی address نہیں کیا۔ یہاں وزن کم کرنا starvation نہیں، reprogramming ہے — آپ کے جسم کے اندر کے ہارمونز کو دوبارہ توازن میں لانا تاکہ جسم خود وزن گھٹائے۔ ڈاکٹر زار کے طریقے میں نہ foreign diets ہیں، نہ imported shakes — بس دیسی علم، پاکستانی کھانے، اور جدید میڈیکل سائنس کا امتزاج۔

✨ “یہ وزن کم کرنے کا نہیں — زندگی بدلنے کا پروگرام ہے۔”

پروگرام میں شامل خصوصیات

✅ ہارمونز بیلنس اور میٹابولزم ری سیٹ پلان ✅ دیسی کھانوں کے ساتھ وزن کم کرنے کا سائنسی نظام ✅ PCOS، تھائرائیڈ، اور انسولین ریزسٹنس کے لیے خصوصی علاج ✅ جسمانی و ذہنی توازن کے لیے مکمل لائف اسٹائل پروگرام ✅ 24/7 ڈاکٹر رہنمائی اور روزانہ مانیٹرنگ